Er komt een moment dat de kraamzorg wordt afgesloten en je het zelf mag doen — jij en je kindje samen. Dat kan best even spannend en pittig zijn, zeker als je partner weer aan het werk gaat. Tot zes weken na de bevalling kun je onze praktijk benaderen voor advies. Schroom niet om te bellen bij vragen of medische complicaties.
Vitaminen
Geef je borstvoeding, dan krijgt je baby vanaf de achtste dag de eerste drie maanden elke dag 150 microgram vitamine K. Vanaf de achtste dag wordt voor een goede botontwikkeling ook dagelijks 10 microgram vitamine D geadviseerd (bij zowel borst- als flesvoeding).
Bloedverlies
Bloedverlies kan nog zes weken na de bevalling doorgaan en soms iets heftiger worden als je weer meer gaat doen. Blijf je veel vloeien, bel dan de verloskundige. Je menstruatie komt vanzelf weer op gang: bij flesvoeding meestal na vier tot acht weken, bij borstvoeding kan het soms helemaal wegblijven.
Anticonceptie
Ondanks het uitblijven van menstruatie kun je na de bevalling al weer vruchtbaar zijn. Denk daarom goed na over anticonceptie. Geef je geen borstvoeding, dan kun je kiezen uit alle vormen: condoom, spiraaltje, implanon, pil, nuvaring of prikpil. Geef je wel borstvoeding, dan kun je condooms of een spiraaltje gebruiken. Wil je toch aan de pil: onder invloed daarvan kan de borstvoeding teruglopen; er is één soort pil die samen met borstvoeding mag, de minipil. Lees meer bij Anticonceptie of op anticonceptie.nl.
Consultatiebureau
Na je aangifte bij de Burgerlijke Stand geeft de gemeente de geboorte door aan het consultatiebureau. De verpleegkundige van de JGZ belt je na de eerste week voor een afspraak. Het team neemt de zorg voor de baby dan van ons over: zij houden groei en ontwikkeling in de gaten, geven vaccinaties tegen kinderziektes en beantwoorden vragen over gezondheid en opvoeding.
Naar buiten met de baby
Naar buiten gaan is prima, mits je kind overdag een stabiele temperatuur heeft zonder kruik. Kleed je kindje afhankelijk van het weer goed, maar niet te warm. Is er een groot verschil tussen binnen- en buitentemperatuur, dan kun je de kinderwagen voorverwarmen met kruiken — maar ga nooit wandelen met kruiken in de wagen.
Nacontrole
Als we dit hebben afgesproken, of als je het zelf wilt of nodig vindt, kun je langskomen voor een nacontrole. Deze is niet verplicht, maar geeft je de mogelijkheid om vragen te stellen over de zwangerschap, de bevalling, bloedverlies, hechtingen, pijnklachten of een verzakking. De controle is ongeveer vijf à zes weken na je bevalling; je maakt zelf een afspraak bij de assistente en kunt een voorkeursverloskundige opgeven (dit lukt niet altijd).
Besnijdenis jongens
Wil je je zoon op religieuze of culturele gronden laten besnijden, dan kun je contact opnemen met het besnijdeniscentrum in Den Haag. De ingreep vindt plaats onder lokale verdoving; je kunt erbij zijn en gaat daarna direct naar huis. De meeste zorgverzekeraars vergoeden dit niet; de kosten zijn ongeveer 225 euro. Het centrum adviseert de besnijdenis op zeer jonge leeftijd, omdat het dan het minst ingrijpend is. Telefonisch bereikbaar op dinsdag- en vrijdagochtend van 9.00 tot 13.00 uur op 0900 - 2376333, of kijk op besnijdeniscentrum.nl.